Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “tips minum susu kedelai dietko”

5 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Minum Susu Kedelai

admin 0

5 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Minum Susu Kedelai.

Minum susu kedelai memang lebih menyehatkan, sumber protein nabati ini sangat kaya nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Susu kedelai selain rasanya tidak nek, juga bisa dicampur dengan perasa yang kita suka, sirup, jahe dan campuran lain agar lebih nikmat.

namun demikian ada saran yang mungkin bisa pertimbangkan agar saat minum susu kedelai dapat diambil semua manfaatnya dengan baik :

1. Hindari susu kedelai mentah

Susu kedelai mentah dapat merugikan kesehatan seseorang. Inilah alasannya kita lebih baik membuat susu kedelai sendiri di rumah agar dapat sesuai keinginan, tujuannya juga supaya terjamin matang atau tidaknya dan tentu saja lebih higienis. Kacang kedelai memiliki kandungan penyebab mual dan menurunkan tingkat metabolisme tubuh.

Tanda-tanda susu kedelai masih mentah salah satunya berbau langu lebih tajam daripada rasanya. Memastikan susu kedelai mendidih pada suhu 100 derajat membuat zat-zat berbahaya di dalamnya menjadi hilang. Jadi, pastikan benar-benar susu kedelai yang Anda buat telah matang.

2. Minum susu kedelai bersama dengan obat tidak dianjurkan

Jangan pernah sekalipun Anda mengkonsumsi susu kedelai bersama dengan obat. (more…)

Bisa WhatsApp disini :